HANGAR KLUB FITNESS

OFERTA

HANGAR Klub Fitness oferuje nowoczesny sprzęt, szeroko rozwiniętą strefę cardio, wolne ciężary, strefę treningu funkcjonalnego i maszyny siłowe. Przeprowadzamy analizę składu ciała oraz treningi EMS. 

Z pasji do sportu.

W naszym klubie znajdziesz m.in. 17 maszyn siłowych ze stosem, tonę wolnego obciążenia, klatkę funkcjonalną, hantle od 1kg do 50kg, kettlebell od 4kg do 32kg a także sprzęt i akcesoria do treningu funkcjonalnego – piłki lekarskie, Power Bag, itp.  Chcemy, by Twój trening był pełny i wydajny.

Posiadamy 16 stanowisk do treningu cardio z najnowocześniejszym sprzętem marki Life Fitness. 5 bieżni, 3 orbitreki, 2 rowery – pionowy oraz poziomy, 2 rowery spinningowe, 2 wioślarze, 1 steper i 1 AirBike z pewnością poprawią jakość Twojego treningu wytrzymałościowego.

Posiadamy sprzęt, który pozwala określić proporcje pomiędzy tkanką tłuszczową, tkanką mięśniową, nawodnieniem organizmu oraz zmineralizowaniem kości. Te informacje mogą pomóc dietetykom, trenerom, a także lekarzom.

Uzyskaj swoje wymarzone efekty dzięki elektrostymulacji mięśniowej. Posiadamy wysokiej klasy sprzęt oraz specjalnie przygotowane studio treningowe, dzięki którym uzyskasz swoją wymarzoną sylwetkę w krótkim czasie a także zwiększysz swoją siłę i uzyskasz wyższy poziom sportowy.

Suplementy i odżywki, które oferujemy, odgrywają dużą rolę w budowaniu Twojej formy. Pomożemy Ci dobrać odpowiednie produkty, by Twój organizm był zaopatrzony w niezbędne składniki.

CENNIK

NORMALNY

karnet 4 wejścia – 70 PLN
karnet 8 wejść – 100 PLN
karnet 12 wejść – 120 PLN
karnet open140 PLN
karnet open do godz. 15:00100 PLN
jednorazowe wejście – 30 PLN

UCZNIOWIE / STUDENCI / SENIORZY

karnet 4 wejścia – 59 PLN
karnet 8 wejść – 79 PLN
karnet 12 wejść – 99 PLN
karnet open109 PLN
karnet open do godz. 15:0079 PLN
jednorazowe wejście – 26 PLN

EMS

pojedynczy trening – 130 PLN
pakiet 4 treningów – 480 PLN
pakiet 8 treningów – 880 PLN
pakiet 12 treningów – 1200 PLN

EMS DLA 2 OSÓB

pojedynczy trening – 200 PLN
pakiet 4 treningów – 720 PLN
pakiet 8 treningów – 1360 PLN
pakiet 12 treningów – 1800 PLN

ANALIZA SKŁADU CIAŁA30 PLN

TRENING PERSONALNY

Trening personalny to indywidualne zajęcia pod okiem wykwalifikowanego trenera, podczas których zostaje dobrany spersonalizowany zestaw ćwiczeń. Zadbamy również o to, abyś poprawnie wykonywał kolejne ćwiczenia. Pracując pod okiem trenera personalnego, zdecydowanie skrócisz niezbędny czas do osiągnięcia określonego celu treningowego.

Tomasz
Kołodziejewski

> absolwent AWFiS w Gdańsku;
> magister wychowania fizycznego;
> certyfikowany instruktor kulturystyki i specjalista ds. żywienia i suplementacji w sporcie;
> zawodowo trener personalny oraz nauczyciel wychowania fizycznego;
> trener II klasy piłki siatkowej.

W pracy opieram się przede wszystkim na najbardziej aktualnych i skutecznych metodach treningowych. Od najmłodszych lat jestem związany ze sportem i aktywnością fizyczną. Zarówno we wlasnym rozwoju jak i w pracy z klientem nie ograniczam się tylko do ćwiczeń ściśle związanych z siłownią. Trenować możemy zarówno w sali treningowej jak i w terenie, czy też w Twoim domu. Pomogę Ci przygotować się zarówno do biegu na 100m jak i maratonu. Podczas Treningu będziemy zwiększać Twoją wytrzymałość, siłę i szybkość, ale również skupimy się na budowaniu i kształtowaniu sylwetki. Niezależnie, jaki jest Twój cel, wspólnymi siłami go osiągniemy.

nr tel.: 608 599 843

Joanna
Wodecka

> Trener personalny;
> Specjalista żywienia i suplementacji;
> Brązowa medalistka Mistrzostw Polski Fitness Sylwetkowego 2015 r.;
> Srebrna medalistka Mistrzostw Polski 2016 r.;
Reprezentantka Polski IFBB na Mistrzostwach Europy w 2015 oraz 2016 roku;
> Trener i wykładowca Polskiego Stowarzyszenia Instruktorów i Trenerów Kulturystyki oraz Fitness Sylwetkowego „Sylwetka” 2014-2017 r.;
> Od 2002 roku instruktor fitness.

nr tel.: 694 684 080

Szymon
Ciechowski

> trener personalny;
> student dietetyki.

Sport to moja pasja i jest ze mną od dziecka. Sam jestem czynnym sportowcem i pasjonatem zdrowego stylu życia. Pracując ze mną, nauczysz się prawidłowych nawyków żywieniowych i świadomości ruchowej. Razem osiągniemy Twój zamierzony cel, którego efekt zostanie na zawsze, nie wywracając Twojego życia do góry nogami.

nr tel.: 510 912 666

Marta
Kwaśniewska

> licencjonowany trener personalny;
> pasjonatka aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia.

Specjalizuję się w treningu siłowym oraz treningu wytrzymałościowym. Amatorka biegów terenowych, crossfitu oraz jazdy konnej. W pracy z podopiecznymi opieram się głównie na indywidualnym podejściu oraz na dopasowaniu treningu do możliwości i celów klienta. Razem ze mną nauczysz się poprawnej techniki oraz poznasz różne rodzaje treningów. Ciągle pogłębiam swoją wiedzę i chętnie pomogę Ci w osiągnięciu wymarzonego celu.

nr tel.: 574 370 014

EMS

Uzyskaj swoje wymarzone efekty dzięki elektrostymulacji mięśniowej. Posiadamy wysokiej klasy sprzęt oraz specjalnie przygotowane studio treningowe, dzięki którym uzyskasz swoją wymarzoną sylwetkę w krótkim czasie, a także zwiększysz swoją siłę i uzyskasz wyższy poziom sportowy.

Co to jest EMS?

Electrical Muscle Stimulation to metoda treningowa, która polega na elektrostymulacji mięśni. Metoda ta wykorzystuje impuls elektryczny, który jest wysyłany z komputera do specjalnej kamizelki. Osoba, która ma na sobie kostium, wykonuje ćwiczenia polecone przez trenera. Podczas treningu odczuwana jest stymulacja dwunastu grup mięśniowych jednocześnie.

Efektywność

Efektywność EMS jest wprost imponująca. 20 minutowy trening EMS odpowiada 60-90 minutowej sesji w klasycznej siłowni! Podczas zajęć z EMS zaangażowane jest aż 90% włókien mięśniowych. Założone cele treningowe są osiągane zdecydowanie szybciej.

Redukcja tkanki tłuszczowej

Dzięki EMS, podczas jednego treningu możesz spalić nawet 1200 kalorii! Efektywność redukcji tkanki tłuszczowej jest 3-krotnie wyższa niż podczas tradycyjnego  treningu. Trening EMS pozwala podnieść poziom metabolizmu bez konieczności wykonywania ciężkich ćwiczeń.

Bezpieczeństwo

Podczas sesji treningowej mięśnie są stymulowane impulsami elektromagnetycznymi, co znacznie obniża ryzyko odniesienia kontuzji. Dodatkowo, metoda ta nie obciąża stawów i kręgosłupa, ponieważ trening EMS polega na wykonywaniu prostych ćwiczeń. EMS wykorzystywany jest nawet podczas rehabilitacji, co pozwala o wiele szybciej powrócić do pełnej sprawności.

GODZINY OTWARCIA

> poniedziałek – 6:00 – 22:00
> wtorek – 6:00 – 22:00
> środa – 6:00 – 22:00
> czwartek – 6:00 – 22:00
> piątek – 6:00 – 22:00
> sobota – 8:00 – 16:00
> niedziela – 8:00 – 16:00

> poniedziałek
> wtorek
> środa
> czwartek
> piątek
> sobota
> niedziela

6:00 – 22:00
6:00 – 22:00
6:00 – 22:00
6:00 – 22:00
6:00 – 22:00
8:00 – 16:00
8:00 – 16:00

PARTNERZY

KONTAKT

Hangar
Klub Fitness

ul. Podgórna 67, 87-300 Brodnica
tel.: 519 408 120
e-mail: biuro@hangarklub.pl

Tomasz
Kołodziejewski

tel.: 608 599 843
e-mail: tkolodziejewski@gmail.com
www.trenerbrodnica.pl

Sławomir
Zakrzewski

tel.: 721 027 796

Ta strona wykorzystuje pliki cookies w celu wydajniejszego korzystania z niej. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie.
W każdej chwili możesz dokonać zmian w ustawieniach swojej przeglądarki.

Copyright © 2021
Hangar Klub Fitness